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COMPETICIONES ‘100X100’ DE NATACIÓN DENTRO DE LA PREPARACIÓN DE LOS TRIATLETAS

  Por José Enrique Quiroga Díaz @coque_quiroga / @qts_triteampro – Las competiciones «100×100» de natación se han puesto muy de moda en los últimos años entre los triatletas, las cuales…

 

Triatlón

COMPETICIONES ‘100X100’ DE NATACIÓN DENTRO DE LA PREPARACIÓN DE LOS TRIATLETAS

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Vídeos

Nutrición

“REDUCIR LOS ULTRAPROCESADOS Y BEBER SUFICIENTE AGUA PUEDE RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO CELULAR”

Optar por alimentos frescos y ricos en antioxidantes es fundamental para proteger la vitalidad celular y retrasar el envejecimiento. “Los antioxidantes, las grasas saludables y los micronutrientes son clave para…

ESTRATEGIA DE AVITUALLAMIENTO PARA CORRER UN MARATÓN EN 3h

    Artículo proporcionado por Crown sport Nutrition   Cuando un deportista decide afrontar una maratón tiene claro que debe seguir un plan de entrenamiento definido durante al menos 12…

CÓMO CALCULAR TU PROTEÍNA DIARIA Y ELEGIR PROTEÍNAS DE CALIDAD PARA TUS OBJETIVOS DEPORTIVOS

  Ajustar cuánta proteína tomas cada día suele ser más decisivo de lo que la gente piensa; para quienes entrenan duro, no se trata solo de sumar gramos, sino de…

Test de producto

ZOGGS PRESENTA SUS NEOPRENOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA SEGUIR ENTRENANDO CON TEMPERATURAS BAJAS

Zoggs propone su gama de neoprenos Hypex Ultra FS, Predator Pro FS y Explorer Ultra FS para quienes no detienen su entrenamiento cuando bajan las temperaturas. – El invierno no…