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HIDRATOS DE CARBONO DURANTE Y DESPUÉS DEL EJERCICIO: CLAVE PARA FACILITAR LA RECUPERACIÓN

– Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition. Autor: Pedro Valenzuela – La recuperación tras el entrenamiento o la competición es una pieza angular en el rendimiento de cualquier deportista de…

 
 

Triatlón

¿CÓMO AFECTA EL CICLISMO A LA CARRERA A PIE EN TRIATLÓN?

  Por Laura Morcillo Rodríguez. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte – El triatlón es una disciplina que combina natación, ciclismo y carrera a pie, tres…

Vídeos

BEBER SOLO AGUA PUEDE JUGAR EN CONTRA AL ENTRENAR CON CALOR

El nutricionista deportivo Mario Rey explica por qué la hidratación inteligente combina fluidos, sodio y carbohidratos en su ratio exacto — y por qué el agua sola no basta.  …

Nutrición

Test de producto

FJÄLLRÄVEN SKULE 24: UNA MOCHILA PARA TODO

  Una mochila de 24 litros que busca el equilibrio entre ciudad, trabajo, escapadas y pequeñas aventuras outdoor. La probamos sobre el papel —y frente a lo que realmente ofrece—…