¡EL COMPLEMENTO IDEAL PARA NADADORES Y TRIATLETAS!
Por Miguel Ángel Rabanal
Acostumbrados a otros tipos de tuba, de una sola entrada y salida de aire, quedamos asombrados cuando llega a nuestras manos y más aún cuando la probamos en piscina y nos adaptamos a su funcionamiento que requiere una cierta adaptación.
Aunque tienen la apariencia de un prototipo futurista y de ser algo aparatosa, en realidad es más pequeña de lo que parece y se almacena perfectamente en un pequeño maletín muy práctico donde se ordenan todos sus componentes, que son los tubos en herradura y los diferentes acoples de los que os hablaremos.
Apenas recibirla en casa, me encaminé a la piscina para poder probarla in situ y descubrir todas sus bondades.
La colocación es bastante intuitiva y apenas necesita mirar las instrucciones, así que me la coloqué, en la cabeza, la ajusté y me metí a la piscina para hacer unos metros a crol muy suaves y así experimentar sensaciones.
La verdad que es una pasada poder expulsar el aire por la parte de abajo y que no se mezcle con el aire que se coge por las dos tubas en forma de cuerno, por lo que la sensación de aire puro se hizo notar. Al poco de haberme familiarizado totalmente con la mecánica respiratoria la cual pensaba que era más complicada, procedí a realizar un volteo para ver la sensación y probar a ver si era similar al resto de tubas, pero comprobé que tragaba agua, a pesar de haber puesto el acople del volteo para piscinas, y después de intentarlo más veces me sucedía lo mismo incluso expirarando fuertemente el aire para así quitarme el poco agua que había entrado.
Preocupado por este aspecto me puse en contacto con el técnico de la marca en España (Lluis Turón de *VIES BRAVES*) y muy amablemente me explicó que dado el carácter innovador de la tuba, a la hora de hacer el volteo para evitar tragar agua, había que realizar una expiración muy suave y mantenida por la boca, como si de un silbido se tratase, coincidiendo con el momento en el que se esté en posición horizontal después de la patada. De esta manera se elimina el poco agua que ha entrado en la tuba y al salir a la superficie ya podremos directamente inhalar de nuevo por la boca, sin descuidar echar un poco de aire por la nariz en el momento del volteo. Con estas instrucciones procedí a probarla de nuevo mi próxima sesión de natación y efectivamente, era mucho más sencillo de lo que como yo lo hacía, aunque me llevó parte de la sesión para adecuarme a esta nueva dinámica de hacer ese “silbido” de aire en lugar de una expulsión fuerte, pero finalmente pude voltear sin problemas por lo que en sucesivos entrenamientos se me hizo extremadamente cómoda y fácil de usar, incluso a otros estilos como mariposa y braza, beneficiándome algunas de las ventajas de su utilización:
- Permite un entrenamiento enfocado a la técnica, ya que simplifica la secuencia de movimientos especialmente al nadar al estilo crol. La cabeza y los hombros se mantienen estables en el agua, puesto que se omite el giro lateral para respirar.
- Es una manera ideal de entrenar la respiración, al ser un estímulo eficaz para la musculatura respiratoria que es básica para cualquier deportista de fondo, algo de lo que se ha percatado el actual campeón mundial de IronMan, Jan Frodeno, que también utiliza esta tuba en sus entrenamientos.
Pero hagamos un repaso por las principales características de esta espectacular tuba.
CIRCUITO DE AIRE
Cuenta con una tecnología patentada, en la que por primera vez en una tuba, el aire fluye hacia dentro y hacia fuera por caminos separados. La ventaja de este mecanismo es que siempre se está provisto de oxígeno suficiente por lo que se puede entrenar el tiempo y a la intensidad que se desee, algo que no sucede con el resto de tubas, en las que la respiración es pendular, es decir, el aire fluye por el mismo conducto cuando se inhala y exhala, de esta manera parte del aire rico en CO2 vuelve a los pulmones.
COMPONENTES:
La parte básica en forma de herradura son las dos tubas unidas a una parte central donde se aloja la parte en la que se expulsa el aire sin que entre nada de agua.
Para ponerla cuenta con un mecanismo que permite separar un poco las tubas entre sí dado que no están sujetas de manera fija y además esa parte central donde se expulsa el aire tiene un eje de rotación para poder ajustarla perfectamente a la boca.
Cuenta con dos tubos que se acoplan muy fácilmente a los extremos para mejorar la entrada de aire y que no entre agua, son los que vienen con el modelo básico o SPORT de 90 €. Este modelo sería el ideal para alguien que no quiera hacer volteo ni vaya a nadar en aguas abiertas.
En caso de hacer el volteo necesitaríamos otros 3 acoples más que vienen con el siguiente modelo: LAP o modelo intermedio o de piscina de 100 €. Se pondrían otros dos acople a los dos anteriormente comentados, para así minimizar la entrada de agua en el volteo por un sistema especial que impide la entrada de agua al realizar el giro, y a la vez vienen con un acople ciego para poner en caso de que se haga el volteo asimétrico para evitar la entrada excesiva de agua por uno de los lados.
En caso de querer utilizar la tuba para nadar en aguas abiertas, tendríamos que elegir el modelo superior o WAVE de 125 €, que cuenta además de los tubos de los modelos anteriores, con un par de acoples más largos para impedir la entrada del agua de las olas.
BOQUILLA DE AIRE:
Muy cómoda y cuenta con un tope para los dientes que la hacen ajustarse mejor a la boca.
MECANIMOS DE AJUSTE:
Tiene una fijación de goma que se coloca en la parte de la coronilla, que se ajusta muy bien, teniendo en cuenta que deberemos tener el gorro y las gafas ya puestas.
Para apretarlo incorpora una ruleta similar a la de cualquier casco de bicicleta.
Además tiene un sistema para regularlo al tamaño de cualquier cabeza, disponiendo de varias medidas para que así el ajuste de la ruleta sea aún más preciso.
CONCLUSIÓN:
Tras este breve análisis de una tuba que va dar mucho que hablar, podemos dar estas 10 características a modo de resumen:
- Diseño hidrodinámico y ajuste muy cómodo.
- 100% de entrada de aire fresco al llevar el aire inhalado y exhalado por vías diferentes.
- Requiere un periodo de adaptación un poco mayor al resto de tubas.
- Permite trabajar de manera muy eficaz la musculatura respiratoria.
- Visión libre por su diseño en forma de D, con la tuba por los lados.
- Compacta y de fácil transporte.
- Posibilidad de utilización en sesiones de gran volumen e intensidad.
- Se adapta a diferentes condiciones tanto para piscina como en aguas abiertas.
- Ideal para principiantes y expertos nadadores y triatletas.
- Precio algo elevado en apariencia, pero muy cuidada en todos sus detalles.
Creo que es un material básico para cualquier deportista de fondo, ya no solo para nadadores y triatletas sino para cualquier otro deportista de resistencia que quiera mejorar su musculatura respiratoria.
Precio: 90-125 €
Más información en:
Me gustaría poder enviaros una presentación de nuestro producto a ver si estarías interesados en probarlo.
Un saludo.