Siéntete a gusto con la incomodidad y mejora tu resiliencia física y mental Para alcanzar…
Categoría: Artículos
Hemeroteca de la Revista española del Deporte Sport Training
Los expertos opinan: EL ENTRENAMIENTO DEL TRAIL RUNNER
Hemos reunido a cinco grandísimos expertos en el entrenamiento del trail running o carreras por…
PISTOLAS DE MASAJE, FISIOTERAPIA Y OTROS MÉTODOS PARA ACELERAR LA RECUPERACIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS
Sufrir una lesión muscular puede obstaculizar nuestra rutina, especialmente, si ésta está orientada al mundo…
Los expertos opinan: ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN DEPORTISTAS DE RESISTENCIA
Artículo publicado en el número 68 de la revista Sportraining (septiembre/octubre 2016) Hemos reunido a cinco…
Artículo: ¿Sufrir o disfrutar? Estrategias psicológicas para afrontar situaciones competitivas
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 38 (sep/oct 2011). Autor: David Llopis Goig En ocasiones,…
«EL DESENTRENAMIENTO»: ¿CUÁNTO TARDA UN DEPORTISTA EN PERDER LA FORMA?
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 83 (marzo/abril 2019). Autor: Carlos Sanchis / www.endurancegroup.org…
¿CÓMO CONSEGUIR UNA TÉCNICA ECONÓMICA Y EFICIENTE PARA NADAR EN UN TRIATLÓN?
Foto: Diego Santamaría Artículo publicado en la revista Sportraining nº 36. Resumen de la conferencia técnica…
Los expertos opinan: «¿CÓMO ENTRENAR PARA UN IRONMAN?»
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 75 (enero-febrero 2018) Fotos: Diego Santamaría www.santafotografia.com – Hemos…
Protección solar en el deporte outdoor
Autor: Dr. Alberto Sacristán Rubio La actividad outdoor es la deseada por todo runner o triatleta,…
VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA en el entrenamiento de los deportes de resistencia
Por José Luis Campaña Torres. Experto Universitario en Alto Rendimiento, Prevención y rehabilitación de lesiones, Psicología…
LOS EXPERTOS OPINAN: ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN PARA LOS TRIATLETAS
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 85 (julio/agosto 2019) De los tres segmentos que…
EJERCICIOS DE FUERZA: FUNDAMENTOS DE KINESIOLOGÍA Y BIOMECÁNICA
Rescatamos uno de los artículos más antiguos publicados en Sport Training, concretamente en el número 4…
GUÍA PARA HACER SENTADILLAS
Las sentadillas son uno de esos ejercicios clásicos que todos, alguna vez, hemos hecho para…
ENTRENAMIENTO INFANTIL: ¿JÓVENES CAMPEONES O FUTUROS CAMPEONES?
Artículo publicado en la revista Sport Training nº 42 (mayo-junio 2012). Autor: José Enrique Quiroga Díaz…